田舎暮らしのルーティーン

田舎暮らしのあれこれ
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わたしに優しい田舎暮らし。
今日はルーティーン紹介です。

4:50 
起床。夏場はすでに明るいので起きやすいです。
ベットメイクはきっちりと。シーツのシワも伸ばしておきます。
パジャマから運動しやすいスェットに着替えます。
家じゅうのカーテンを開け、うがいをして白湯を飲みます。

5:00 
ラジオ体操第1,2をします。第3の存在は知っていますが実際やったことがありません。
第2までやればそこそこ汗ばみます。一生懸命やるのがコツですね。

ラジオ体操なんてとバカにする人もいますが、全身くまなく動かせるよう計算されたメニューですし、ラジオ体操指導士という資格もあるんです。近所に資格を持っているおばさまがおりまして、よく地域のイベントに呼ばれています。

身体が目覚めたところでお散歩へ出発

空を眺めて、今日の天気を予想します。
朝の空気は澄んでいて、露で潤っているから呼吸が楽です。

ちょっとした出来事で、呼吸がしにくくなるので、朝のストレスフリーな呼吸で肺に新鮮な酸素を送り込みます。

小川沿いをお散歩します。イワナや山女魚の姿も見えます。
季節になると釣り人も来るんですよ。幼い頃はこの川で泳いで遊んだものです。

水が流れる音はとっても癒されます。
日によって水量が変わりますから音の変化を楽しみながら歩きます。

少し汗ばむ程度で帰宅。
汗を拭いて洗面をして、部屋着に着替えます。

家にいる時間も小綺麗に過ごしたいので、先日、洋服を爆買いしてきました。
今年はグリーンのロングスカート、身体に優しいコットン素材がヘビロテになりそうです。


ちなみに6月にほとんどの服を断捨離したので、クローゼットの中はすっきりしています。
新しく買ったグリーン系の洋服が少しと下着類程度しかありません。

5:45頃
帰宅。部屋でパソコンを開きます。
バーチャルオフィスのもくもく作業する会場に行きポモドーロタイマーを利用します。
朝活をしている方々が集まる場所なので、「一緒にがんばっている感」があってやる気が湧いてきます。

5:55
日課のツイッターでおはようのご挨拶。
ポイ活と家計管理、投信の増減を確認しながら、フォロワーさんからのリプにお返事していきます。
この時間がわたしにとっては1日の活力につながっていて、元気をもらっています。

いろいろな生活、仕事、家族、生い立ち。本当にいろいろです。
わたしが知らない場所で、みなさまそれぞれ今を生きているんだなぁと想いを馳せています。

大げさじゃなく「生きているって素晴らしい。」と考えさせられる時間になっています。
仲良くしてくださる方には本当に感謝しています。ありがとうございます。

同時に、ブログのアイキャッチ作成やブログ構成を考えます。
最近、ブログ開設に挑戦しました。WordpressとCanvaを使っています。
出来ないことが多くて四苦八苦していますが、救世主が現れて教えてくださったり、自ら調べて「出来た」のスモールステップがうれしくってうれしくって。

ブログ否定派の方に「ブログなんて興味ない。」とテンション下がるようなことも言われたけれど、わたしは今日も元気にブログを書いています。

7:00
リベシティーというオンラインサロンに入会しているので、この時間に配信される動画を見ます。見終わるか終わらないかくらいの時間にライブ配信が始まるので、作業しながら聞きます。
サロンの主は両学長というライオンの姿をしたお金の先生です。
人生論などもおもしろく、興味津々で聞いています。
オフラインのオフィスが仙台に出来たので、同じ価値観を持つ方々にお会いできる日を楽しみにしています。


↓両学長 リベラルアーツ大学のYouTubeです。
https://www.youtube.com/channel/UC67Wr_9pA4I0glIxDt_Cpyw


↓お金の大学リベシティー。こちらのオンラインサロン応援会員になっています。
https://site.libecity.com/


9時から4時は仕事をします。
外で働いているか、ブログ作成、メルカリ販売など物販をする時間です。
タイミングを見ながら夕食の準備や買い物などの家事もします。


疲れたらお昼寝をします。
昼寝が今の自分には必要で、スタミナ不足は否めません。


16:00 入浴
16:30 夕食作り
家族が揃うのを待って夕食です。

その日の出来事や仕事の愚痴、ニュースの感想など、話す内容は深いものではないけれど、家族3人が揃って食事ができる事に幸せを感じています。
後片付けは、母と姉が担当です。

わたしは自室へ戻り、競輪チャットで遊んだり、本を読んだり、残した作業をしたり。

21:00 服薬しベッドに入ります。贔屓のYouTubeを聴いたり、好きな音楽を聴いたり、スマホを触っているうちにいつの間にか眠っています。気が付けば朝です。


まぁ。だいたいこんな生活。刺激のない穏やかな田舎暮らしです。   fin






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