鳥の照り焼き
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材料
・鶏もも肉
・片栗粉
・酒
・さとう
・しょうゆ
・油
↓我が家のさとうは三温糖を使っています。
作り方
①鶏もも肉をひとくち大に切り、片栗粉を薄く振りかけておきます。
②フライパンに少ない油をひき、中火で鶏もも肉をじっくり焼いていきます。
皮目から焼くのがコツです。
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③ボウルに酒、さとう、しょうゆをよく混ぜておきます。
④肉が焼けたら、③のタレを入れ照りが出るまで焼きます。
フライパンフリフリしながら焼くと焦げ付きません。
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⑤そのまま1品料理でも、サラダを添えたり、ごはんにのっけたりアレンジしてください。
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今日も、簡単夕ごはんでおなかいっぱい🎵
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今日の競輪GEKIOSHI
大槻寛徳 選手
![](https://www.harumi-story.com/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_20230909-162230.png)
宮城の星。
点数的に3番手廻りが多くなりますがシッカリ内を絞めて仕事します。
ゴール前勝負が見どころ。
大槻 寛徳 (成績・出走履歴・獲得タイトル)|競輪(KEIRIN)ならオッズパーク競輪
オッズパークでは、競輪(KEIRIN)の車券をインターネットで購入することができます。レースの予想情...
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3TAN0M+DJ0LMA+1JS2+BX3J5)
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